课程介绍

超级有氧鼓是一种全新的体验式音乐团建活动,它将节奏、有氧运动、舞蹈、团队建设、灯光装置完美的融为一体,倡导每一位玩家在音乐与节奏下感受团队文化的力量。在活动过程中,老师将各种有氧运动与有趣且令人兴奋的音乐节奏 (击鼓演奏)相结合,通过跳跃、舞动、伸展等动作释放身心,促进参与者全身心投入到这场激情四溢的音乐运动之中。在音乐的疗愈力量中,可以很好的激活积极能量, 提升身心健康,积极投入到未来的工作之中。

超级有氧鼓

团建亮点:

1.不需要任何的节奏(音乐)基础

2.不需要任何的舞蹈经验

3.无年龄段限制,6-60岁均可参加

4.形式丰富,可根据室内室外、场地大小、光线明暗、进行灵活调整

无锡团建

行程安排

活动导入(20分钟)

1.老师进行音乐互动、快速认识有氧鼓。

2.热身舞蹈,唤醒活力,拉伸肢体关节,防止运动损伤。

文化组建(20分钟)

以小组为单位,建立舞团的名称、宣传语、舞团海报pose的设计。

疯狂游戏(60分钟)

1.舞步棋盘:将有氧桶拼成棋盘,以节奏和舞步进行结合,两方队伍进行棋子投放。

2.音乐跑马灯:将现场桶围成圆圈,参与者在周围进行跑动,音乐停止,争夺灯座。

3.音乐飞球:以队伍为单位围成圆圈,将有氧球进行抛接,以数量多少作为得分。

4.舞王争霸赛:播放风格化音乐,团队成员之间进行舞蹈卡争夺。

鼓舞创作(40分钟)

1.音乐感受:各组播放选定音乐,队伍成员以个体为单位,感受音乐与身体的关联。

2.头脑舞动风暴:音乐结束,成员之间分享交流自己在聆听音乐时的动作想法,并结合队伍中部分成员的经验优势,整理成为属于每个人队伍自己的舞蹈节奏。

3.动作整合与发展:将队伍中的动作想法与有氧鼓动作卡牌内容进行结合,并根据音乐中的前奏、主歌、副歌、间奏等段落进行针对性设计安排,打造出惊艳四方的鼓舞作品。


舞力全开(30分钟)

1.队伍舞蹈呈现:每个队伍轮番上台表演。

2.鼓舞乐章:节奏老师现场教授各舞团不同声部节奏,完成团队大作品的“总-分-总”的乐曲编排,并通过肢体节奏引导技术,使各舞团在无彩排的情况下,完成“和而不同”的音乐舞台呈现。在黑暗环境中,通过灯光控制,实现夜光场景的震撼呈现。

服务与费用

项目

费用

备注

无锡主题特色活动方案

免费获取

直接致电云朗团建客户经理

无锡主题特色活动费用

188元/人起

直接致电云朗团建客户经理

摄影、摄像

1600元/场/机位

云朗团建代订项目

中餐中餐

500元/桌起订

可供十人/桌

往返交通大巴车

1300/辆

费用根据路程计算,略有浮动


预定及确认

1、请至少提前一周预订无锡主题特色活动档期。
2、参训方需在活动前两个工作日提供参训人员相关信息以便购买户外保险,请您在预定活动时提供准确、完整的信息,以免产生预订错误,影响出行。如因客户提供错误信息而造成损失,我司不承担任何责任。
3、咨询后,预定的活动将由专属项目经理跟进处理,由该专属项目经理一对一的为您服务;专属项目经理会随即致电与您联系且确认您的培训需求和解决您相关疑问等。
4、活动完成确认后,即可进行网上定金支付,项目经理会按照您的时间安排最适合您的培训师,后勤人员等。尾款可在线支付,也可根据双方沟通确定实行线下支付;
6、定金支付完成后,即可等待团建;活动前准备会有详细说明:团建的乘车地点、车辆信息、食宿安排、培训师教练人员信息和相关注意的事项,以及相关证件携带和着装要求等。

退改须知

1、在不影响团建活动进程和团建效果的前提下,如需更改团建时间或者团建课程项目,请提前致电专属项目经理。
2、提前15天以上取消团建不产生任何费用;
3、团建前7天取消,将扣取培训费用总额的10%。
4、团建前3天取消,将扣取培训费用总额的30%。
5、行程开始当日,不接受订单退订。
注:如提前预测天气有变,则可联系专属项目经理另改培训时间。
训师,后勤人员等。尾款可在线支付,也可根据双方沟通确定实行线下支付;
6、定金支付完成后,即可等待团建;活动前准备会有详细说明:团建的乘车地点、车辆信息、食宿安排、培训师教练人员信息和相关注意的事项,以及相关证件携带和着装要求等.

特别提醒

2024将爆火的团建项目_超级有氧鼓

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课程类别:拓展训练

适合团队:30人以上

时 长:4天

推荐地点:

课程目的:

*新员工融入 | 企业文化建设 | 团队能力建设 娱乐释压 | 客户关系维护 | 员工福利

课程简介:

超级有氧鼓是一种全新的体验式音乐团建活动,它将节奏、有氧运动、舞蹈、团队建设、灯光装置完美的融为一体,倡导每一位玩家在音乐与节奏下感受团队文化的力量。在活

推荐场地

场地名称:南京巴布洛生态谷团建拓展基地/拓展培训基地

此课程还可以在以下场地进行
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