常州户外拓展训练|中国银行团建活动

发布日期:2021-01-05 16:05:06来源:本站作者:管理员浏览量:

新年伊始,常州户外拓展训练就迎来了中国银行常州分行的伙伴们进行了为期一天的团建活动。此次团建选在2021年的第一个月,目的就是让伙伴们在新的一年中放松身心,为后面打好收官之战做好准备工作。

常州户外拓展训练

上午九点左右,中国银行的40位精英们就来到了常州新马太团建拓展基地,路上的时间比较长,所以伙伴们到达之后,常州户外拓展训练的主训教练大家到达之后,就马上的组织伙伴们集合整队,主训教练通过破冰热身活动小游戏的开展,迅速的缓解伙伴们刚到陌生的活动场地的拘束感、紧张感,尤其是按摩操的开展,更是让伙伴们的身体得到了放松,疲倦感一扫而光,活跃了现场的氛围,调动伙伴们参加活动的积极性。

常州户外拓展训练

今天的项目既有团队合作配合的项目,又有个人的挑战项目,在项目开始之前,主训教练就将伙伴们平均分组,然后每支队伍都需要制作自己的团队文化,包括自己的队名、口号、logo以及团队的造型。

常州户外拓展训练

常州户外拓展训练项目一:齐心协力。这个项目也叫作大脚板或者有轨电车,所有参训队员在一片空旷的大场地上,以8-12人拆分为多个小组,每个小组的全体队员两脚分别踩着两根长约3.6米宽约0.15 米的木板,手提两根连接木板的绳子,按照教练的命令前进或后退(可以适当增加其难度,如上坡、拐弯、后退等)。两块木板就是鞋子,团队成员同时站在木板鞋子上行走直至目的地。

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常州户外拓展训练项目二:生死与共。这是一个水上的团建项目,在水面上,有着两根并行的钢缆,每次两名伙伴为一组,在教练的指导下穿好保护衣,然后面对面站好,双手伸出与对面的手十指相扣,脚在两根钢缆上行走到对面的终点平台处。挑战参训者身体的极限和心理承受能力,认识到自己的潜能,促进团队成员之间的合作总要性。

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常州户外拓展训练项目三:高空断桥。常州团建有语:断桥一小步,人生一大步。这是一个个人挑战项目,要求队员从8米高的木板断桥上跳到另一边,空间跨度大约1.2-1.8米,然后再跳回来就算完成。跨越一米多的宽度,对于身体健康的成年人来说简直是易如反掌,但如果将这样的宽度放在八米的高台上,且是悬空的,那就是另外一回事了,尤其是对于我这个恐高的人来说。这个项目让我体会最深的是“克服心理障碍、勇于战胜自我”的重要性,在压力和困难面前调整自己的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。

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常州户外拓展训练项目四:红黑商城。这是常州户外拓展训练项目中的一个非常经典的商战游戏,这个项目非常考验团队协作、双赢等话题。首先在项目开始之前将学员分成A、B两组,分到2个房间里,两组人之间不许交流,组内可以充分交流沟通,在经过内部讨论、投票之后向对方出牌,出牌只能是红黑两色。教练或者助教可以是通讯员,用于在两组之间公布对方的出牌,通讯员必须在确认A或B组的出牌结果有效之后,才能公布对方小组的出牌。

常州户外拓展训练

一天的常州户外拓展训练活动,让伙伴们收获颇丰,既锻炼了团队,又锻炼了个人,一举两得。

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